Ketojenik Diyetler ve Çıkarımlar ve Tavsiyeler Genel olarak? Yüksek miktarda yağ, orta derecede protein ve düşük miktarda karbonhidrat tüketmeniz sağlığınızda büyük bir etkiye neden olabilir. Vücut ağırlığınızı, kolesterolünüzü ve kan şekerinizi düşürebilir, enerji ve...
Ketojenik Diyetler ve Para Bi̇ri̇kti̇rme ve Bütçe Hesaplama İnsanların yaygın olarak yanılgıya düştüğü bir konu vardır. Genellikle, Ketojenik diyetinin diğer diyetlerden daha pahalı olduğunu düşünürler. Genellikle tahıl ağırlıklı yemekler alındığından dolayı biraz...
Ketojenik Diyet ve Sık Sorulan Sorular Sitede sorularınıza cevap bulabileceğiniz birçok makale var, bu yüzden araştırdığınızdan emin olun. Eğer belirli bir soruyla ilgili sorun yaşıyorsanız, aşağıda size yardımcı olacak, yaygın olarak sorulan sorular bulunmaktadır. Bu...
Ketojenik Diyet Az Görülen Yan Etkileri Bu yan etkiler, daha az yaygın görülen problemlerden bazılarıdır, Bu problemlerin çoğu hidrasyon ve mikro besin eksikliğinden kaynaklanır. Bol su içtiğinizden ve elektrolit alımınızın yeterli olduğundan emin olun. Ketojenik...
Kimler Düşük Karbonhidrat Diyetine Devam Etmeli? Ketojenik diyeti gibi düşük karbonhidrat diyetleri, kilo vermede ve sağlığı geliştirmede etkilidir. Aynı zamanda özellikle şu insanlar için oldukça yararlıdırlar : Fazla kilolu veya obez,Hareketsiz,Epilepsi (sara)...
Ketojenik Diyet Yan Etkileri İnsanlar Keto’ya ilk başladıklarında, benim karşılaştığım en yaygın birkaç yan etki var. Sıklıkla karşılaşılan sorunlar su kaybı veya mikro besin (vitamin) eksikliği ile ilgilidir. Yeterince su içtiğinizden (günde 3.5-4 litre) ve...
