Bacak Bakımı Nasıl Yapılır?

Bacak Bakımı Nasıl Yapılır?

Bacak Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel bacaklara sahip olmak için neler yapılmalı, pürüzsüz bacaklar için nasıl bakım yapılmalı? Bacaklarınız bu kış tayt ve pantolonların altında kış uykusuna yattıysa, onları serbest bırakın ve bu rutinle harika görünmelerini sağlayın. Pul...
Ketojenik diyet ve uyku

Ketojenik diyet ve uyku

Ketojenik diyet ve uyku Ketojenik diyet ve Yeteri kadar uyumak Ketojenik diyet ve uyku, Uyku eksikliğinin, vücudunuzdaki kortizol hormon artışıyla kilo verme çabalarınıza engel olduğunu bilmek beklenmedik bir durum olduğu anlamına gelmez. Kortizol, iştahınızı ve açlık...
Ketojenik diyetin tarihçesi

Ketojenik diyetin tarihçesi

Ketojenik diyetin tarihçesi Ketojenik diyetin kökleri çok eskilere dayandırılabilir. Diyetin, epilepsi tedavisinde kullanılan yöntemlerden biri olduğu iddia edilir. Hipokrat tıp uygulayıcıları, diyet ve oruç tutma tedavisinin başarısında büyük bir rol oynayan bu diyet...
Ketojenik Diyeti ve Yaşlılar

Ketojenik Diyeti ve Yaşlılar

yaşlilar Ketojenik di̇yeti̇ni̇ uygulayabi̇li̇rler mi̇? Ketojenik ve ketonun vücudumuz ve sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerinden bahsederken aklımızda ilk önce şu soru belirir; peki ya yaşlılarımız keto diyetini uygulayabilirler mi? Bunun cevabı evet! Neden olmasın?...
Ketojenik diyetler ve Çıkarımlar ve tavsiyeler

Ketojenik diyetler ve Çıkarımlar ve tavsiyeler

Ketojenik diyetler ve Çıkarımlar ve tavsiyeler Genel olarak? yüksek miktarda yağ, orta derecede protein ve düşük miktarda karbonhidrat tüketmeniz sağlığınızda büyük bir etkiye neden olabilir. Vücut ağırlığınızı, kolesterolünüzü ve kan şekerinizi düşürebilir, enerji ve...