Keto Acılı Ezme

Mar 5, 2021

Soframızı süsleyen ve ayrı bir hava katan mezeleri hepimiz severiz. Bir sürü meze tarifi içinden hangisini yapacağınıza karar veremiyorsanız, bir de üstüne Ketojenik diyetinize uygun bir tarif olmasını istiyorsanız doğru yerdesiniz. Keto Acılı Ezme, evdeki malzemelerinizle kolay ve pratik şekilde hazırlayabileceğiniz harika bir meze! Ketojenik Çökertme Kebabı‘yla çok yakışacaklarına da eminiz, afiyet olsun!

Keto Acılı Ezme Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
30 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
0 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Sivri biber, Domates, Soğan, Sarımsak, Maydanoz, Biber salçası, Limon suyu, Zeytinyağı, Kırmızı toz biber, Kuru nane, Tuz, Karabiber.

Keto Acılı Ezme Tarifi İçin Malzemeler :

  • 3 adet küp küp kesilmiş yeşil sivri biber,
  • 3 adet soyulmuş ve doğranmış büyük boy domates,
  • 1 adet ince ince doğranmış kuru soğan,
  • 3 diş ezilmiş sarımsak,
  • ¼ demet doğranmış maydanoz,
  • ½  yemek kaşığı biber salçası,
  • 1 adet limon suyu (isteğe bağlı),
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 2 tatlı kaşığı kırmızı toz biber,
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane,
  • 1 tatlı kaşığı tuz,
  • ½ tatlı kaşığı karabiber.

Keto Acılı Ezme Nasıl Yapılır?

  1. Derin bir salata kasesinde doğranmış domatesleri, küp küp kesilmiş yeşil sivri biberleri, ince ince doğranmış kuru soğanı ve maydanozu karıştırın.
  2. Ardından, biber salçası, sarımsak, baharatlar (pul biber, kuru nane, tuz ve karabiber), limon suyu ve zeytinyağını ilave edip iyice karıştırın.
  3. Servis yapmadan önce buzdolabında bir süre bekletin.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri