Keto Beşamel Sos

Oca 17, 2021

Nefis yemek tariflerine farklı bir tat ve hava katan Beşamel Sosun Ketojenik diyetimize uygun olan Keto Beşamel Sos tarifiyle karşınızdayız. Pratik ve kolay yemeklerin üstüne Keto Beşamel Sos döktüğünüzde yemeğin tüm havasının değiştiğine şahit olacaksınız. Ayrıca, Ketojenik Beşamel Sos da son derece kolay ve pratik bir sos tarifi. Şimdiden afiyet olsun!

Keto Beşamel Sos Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
10 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Tereyağı, Hindistan cevizi unu, Hindistan cevizi sütü, Muskat, Tuz, Tane karabiber.

Keto Beşamel Sos Tarifi İçin Malzemeler :

  • 3 yemek kaşığı tereyağı,
  • 1.5 yemek kaşığı hindistan cevizi unu,
  • 1 su bardağı hindistan cevizi sütü,
  • Bir tutam muskat,
  • ½ tatlı kaşığı tuz,
  • ½ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber.

Keto Beşamel Sos Nasıl Yapılır?

  1. Küçük bir tencerede, tereyağını düşük ateşte eritin.
  2. Tereyağı eridikten sonra hindistan cevizi unu ilave edip sürekli karıştırın (ocağı düşük ateşte yakmaya devam edin).
  3. Hafif bir altın renk alan una hindistan cevizi sütünü yavaş yavaş ilave edin ve bir çırpma teli yardımıyla hızlıca karıştırın.
  4. Birkaç dakika sonra, muskat, tuz ve karabiberi ekleyin.
  5. Koyulaşana kadar karıştırarak pişirin (yaklaşık 3-4 dakika).

Malzemeler

Talimatlar

Keto Beşamel Sos

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri