Keto Ekmeği

Keto Ekmeği tarifleri en popüler keto tarifleri arasında yer alır. Hem keto diyeti takkip edip hem de ekmekten vazgeçmek istemeyen kişiler ketojenik ekmek tariflerini oldukça sevmektedir. Siz de ketojenik ekmek tarifi arıyorsanız kasik keto ekmek tarifini mutlaka denemelisiniz. Kolayca hazırlanan bu süper hızlı ketojenik ekmeği, sağlıklı bir kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Keto ekmeği tarifi ile hazırladığınız bu lezzetli ve hafif ketojenik ekmeği iki güne kadar saklayıp tüketebilirsiniz.

Keto Ekmeği Tarifi

Keto Ekmeği
KAÇ KIŞILIK
1 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
20 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Yumurta, Badem sütü, Badem unu, Chia tohumu unu, Zeytinyağı, Kabartma tozu, Sarımsak tozu, Maydanoz, Susam tohumu, Tuz.

Keto Ekmeği Tarifi İçin Malzemeler :

  • 2 adet yumurta,
  • 2 yemek kaşığı badem sütü,
  • 2 yemek kaşığı badem unu,
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu unu,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu,
  • Bir tutam sarımsak tozu,
  • Biraz taze doğranmış maydanoz,
  • Bir tutam susam,
  • Bir tutam tuz.

Keto Ekmeği Nasıl Yapılır?

  1. Fırını önceden ısıtın.
  2. Susam dışındaki tüm malzemeleri karıştırın.
  3. Bir hamur oluşturana kadar hepsini iyice yoğurun.
  4. Bir fırın tepsisine düzleştirin ve üzerine susamı ekleyin.
  5. 180°C’de sadece 10 dakika pişirin.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri