Keto Girit Ezme

Şub 15, 2021

Ziyafet sofralarınız için farklı meze tarifleri arıyorsanız ve Ketojenik diyetinize uygun olması da bir o kadar önemliyse Keto Girit Ezme tam size göre! Farklı meze tarifleri arasından favoriniz olmaya aday Keto Girit Ezme sofralarınıza çok yakışacak. Akşama yemeklerin yanına ne meze yapsam diye düşünmenize gerek kalmadı. Ketojenik Çökertme Kebabı ile harika bir menü oluşturabilirsiniz, afiyet olsun!

Keto Girit Ezme Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
5 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Beyaz peynir, Lor peyniri, File antep fıstığı, File badem, Ceviz içi, Dereotu, Pul biber, Sarımsak, Zeytinyağı.

Keto Girit Ezme Tarifi İçin Malzemeler :

  • 150 gr beyaz peynir,
  • 3 yemek kaşığı Lor peyniri,
  • 3 yemek kaşığı file antep fıstığı,
  • 3 yemek kaşığı file badem,
  • 3 yemek kaşığı ceviz içi,
  • 3 yemek kaşığı dereotu,
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber,
  • 1 diş sarımsak,
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı.

Keto Girit Ezme Nasıl Yapılır?

  1. Derin bir kasede beyaz peynir ve Lor peynirini çatal yardımıyla ezin.
  2. Hepsini ezdikten sonra, zeytinyağı ve ezilmiş sarımsağı koyup karıştırın.
  3. Ceviz içi, file badem, file antep fıstığını ekleyerek karıştırmaya devam edin.
  4. Son olarak pul biberi ve dereotunu ilave edin ve her şeyi iyice karıştırın.
  5. Daha yumuşak bir meze elde etmek isterseniz bir miktar daha zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
  6. Servis tabağına alın, kızarmış Tohumlu Keto Ekmeği ile servis yapın.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri