Keto Gnocchi

Bugün İtalyan mutfağından bir misafirimiz var! Gnocchi, İtalya’da çok meşhur olan hamurlu bir yiyecektir. Hamur deyince diyetinizi bozmaktan korktuğunuz için uzaklaştığınız biliyoruz ama korkmayın! Keto Gnocchi ile Keto diyetinizi bozmadan bu muhteşem tadı deneme şansınız olacak. Mutlaka deneyin, afiyet olsun!

Keto Gnocchi Tarifi

Keto Gnocchi
KAÇ KIŞILIK
2 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
10 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Ricotta peyniri, Badem tozu, Parmesan peyniri, Hindistan cevizi unu, Tuz, Tereyağı, Adaçayı yaprağı, Zeytinyağı, Sarımsak tozu, Karabiber.

Keto Gnocchi Tarifi İçin Malzemeler :

Gnocchi için :

  • 220 gr ricotta peyniri,
  • 125 gr badem tozu,
  • 75 gr taze rendelenmiş parmesan peyniri,
  • 15 gr hindistan cevizi unu,
  • 1 adet yumurta,
  • Tuz.

Sos için :

  • 60 gr tereyağı,
  • 8 doğranmış adaçayı yaprağı,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu,
  • Karabiber.

Keto Gnocchi Nasıl Yapılır?

  1. Bir salata kasesine badem tozu ve hindistan cevizi unu dökün. Bu tozları iyice karıştırın.
  2. Ricotta peyniri ve taze rendelenmiş parmesan peynirini ekleyin.
  3. Sonra yumurtayı kırın, tuzlayın ve her şeyi iyice karıştırın. Her şey homojen olmalıdır. Hamur buzdolabında en az yarım saat durmalıdır.
  4. Ellerinizi yağlayın ve küçük bir kaşık ile hamur topları alın. Topları bir kapak büyüklüğünde yapmak için onları yuvarlayın (boyutu ceviz ve fındık arasındadır).
  5. Daha sonra, tipik gnocchi çizgilerini vermek için topları yağlanmış bir çatalla bastırın.
  6. Sosu (ya da eğer sos malzemeleriniz yoksa sadece zeytinyağını) ısıtın ve Gnocchi’yi düşük ateşte sote edin.
  7. Altın rengini aldıklarında seçtiğiniz eşlik edecek yiyecek ile sıcak servis yapın.
  8. Tazelik ve basit bir tabak için, tereyağında pişmiş ıspanak ve kiraz domates ile yiyebilirsiniz.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri