Keto Ispanaklı Peynirli Toplar

Keto menünüzü zenginleştirecek farklı yemek tarifleri mi arıyorsunuz? Keto Ispanaklı Peynirli Toplar Keto tariflerinize harika bir başlangıç olarak eklenebilir. Kolay ve lezzetli Keto Ispanaklı Peynirli Toplar yanında sıcak olarak servis edebileceğiniz sosu ile iştahınızı kabartacak. Bu Ketojenik başlangıç tarifini Keto Karnabahar Popcorn gibi farklı tarifler ile kombinleyip enfes bir başlangıç menüsü oluşturabilirsiniz.

Keto Ispanaklı Peynirli Toplar Tarifi

Keto Ispanaklı Peynirli Toplar
KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
25 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
25 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Ispanak, Beyaz peynir, Badem tozu, Parmesan peyniri, Yumurta, Nane, Sarımsak tozu, Tuz, Karabiber, Soğan, Ceviz, Zeytinyağı.

Keto Ispanaklı Peynirli Toplar Tarifi İçin Malzemeler :

Topları için :

  • 1 kg dondurulmuş ıspanak,
  • 180 gr beyaz peynir,
  • 50 gr badem tozu,
  • 60 gr rendelenmiş parmesan,
  • 2 adet yumurta,
  • 20 adet nane yaprağı,
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu,
  • Bir tutam tuz,
  • Bir tutam karabiber.

Sosu için :

  • 1 adet soğan,
  • 80 gr ceviz,
  • 20 adet nane yaprağı,
  • 8 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • Bir tutam tuz,
  • Bir tutam karabiber.

Keto Ispanaklı Peynirli Toplar Nasıl Yapılır?

  1. Nane yaprakları ve ıspanağı yıkayıp ince ince doğrayın ve bir salata kasesine koyun.
  2. Sonra badem tozu, beyaz peynir, rendelenmiş Parmesan peyniri, sarımsak tozu ve karabiber ekleyin.
  3. Son olarak iki tam yumurta kırın ve malzemeleri karıştırın. Beyaz peynir ve Parmesan peyniri zaten tuzlu olduğu için çok az tuz ekleyin.
  4. Yaklaşık 5-6 cm çapında toplar oluşturun.
  5. Daha sonra bu topları bir fırın kağıdına yerleştirin ve 180 °C’de önceden ısıtılmış fırına koyun. Yaklaşık 25 dakika pişirin.
  6. Bu arada, sosu hazırlamak için soğanı doğrayıp düşük ısıda zeytinyağında soteleyin.
  7. Cevizleri ve naneyi ince ince doğrayın.
  8. Son olarak soğan altın rengini aldığında ceviz ve nane ekleyip kısık ateşte birkaç dakika daha kızartın. Toplar pişirildiğinde sıcak sos ile servis edin.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri