Keto Karnabahar Humusu

Tem 5, 2021

Humus birçok kişinin favori mezesidir. Bu basit meze farklı lezzetler yaratmak için harika bir seçenektir. Eğer siz de aromalı humus tarifleri denemekten hoşlanıyorsanız keto karnabahar humusu tarifini mutlaka denemelisiniz. Karnabaharın kendine has güçlü tadı sarımsak ve kaju ile birleşerek farklı bir lezzet ortaya çıkarıyor. Meze masalarının vazgeçilmezi ve ana yemeklerinin harika bir eşlikçisi olacak bu keto karnabahar humusu tarifini es geçmeyin. Bu humusu ketojenik kabaklı humus gibi farklı mezelerle birlikte servis edip harika bir meze tabağı yaratabilir ya da keto arnavut ciğeri gibi ana yemeklerin yanında servis ederek masanızı zenginleştirebilirsiniz.

Keto Karnabahar Humusu Tarifi

KAÇ KIŞILIK
6 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
5 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Karnabahar, Kaju, Sarımsak, Zeytinyağı, Tuz, Karabiber.

Keto Karnabahar Humusu Tarifi İçin Malzemeler :

  • 1 adet karnabahar,
  • 150 gr kaju,
  • 2 diş sarımsak,
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı tuz,
  • ½  tatlı kaşığı karabiber,
  • ½ su bardağı su.

Keto Karnabahar Humusu Nasıl Yapılır?

  1. Ilk olarak çiğ karnabaharı rendeleyin.
  2. Kaju, zeytinyağı, tuz, karabiber ve suyu püre haline gelene kadar mikserle karıştırın.
  3. Bu püreyi rendelenmiş karnabaharın üzerine ekleyin ve iyice karıştırın. Seçtiğiniz baharatları ekleyebilirsiniz : Kişniş, kuru nane, fesleğen, frenk soğanı veya maydanoz.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri