Keto Kızarmış Parmesan Patlıcan Şeritleri

Tem 17, 2021

Siz de fastfood isteğinizi karşılayacak farklı keto yemek tarifleri mi arıyorsunuz? Keto kızarmış parmesan patlıcan şeritleri bunu için harika bir seçenek olabilir. Evinizde yapabileceğiniz bu harika keto tarif size dışarıdan alacağınız parmesan çubuklarını aratmayacak. Ketojenik kızarmış parmesan patlıcan şeritlerini keto rulo pizza gibi farklı tariflerle kombinleyerek lezzetlı keto atıştırmalık tabakları oluşturabilirsiniz. Keto kızarmış parmesan patlıcan şeritleri, kendi yaptığınız keto hambuger ekmeği ve keto hamburger köftesi ile hazırlayacağınız lezzetli hamburgerlerin yanında da harika bir atıştırmalık olarak ya da çeşitli keto salata tarifleri ile birlikte servis edebilirsiniz.

Keto Kızarmış Parmesan Patlıcan Tarifi

KAÇ KIŞILIK
2 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
20 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Patlıcan, Parmesan peyniri, Badem tozu, Yumurta, Tuz, Zeytinyağı.

Keto Kızarmış Parmesan Patlıcan Tarifi İçin Malzemeler :

  • 1 adet patlıcan,
  • ½ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri,
  • ½ su bardağı badem tozu,
  • 1 adet yumurta,
  • Bir tutam tuz,
  • Kızartma için zeytinyağı.

Keto Kızarmış Parmesan Patlıcan Nasıl Yapılır?

  1. Patlıcanları 1 cm kalınlığında kesin. Kestiğiniz patlıcan dilimlerini 8 dakika buharda pişirin (çok yumuşak olmalılar).
  2. Rendelenmiş peynir, tuz ve badem tozunu bir kasede karıştırın.
  3. Yağı orta ateşte ısıtmaya başlayın.
  4. Yumurtayı bir kasede çatal yardımı ile hafifçe çırpın.
  5. Patlıcan dilimlerini yumurtaya bandırarak her tarafını kaplayın ve daha sonra Parmesan/badem tozu karışımına bulayın.
  6. Dilimler altın kahverengi olana kadar kızartın.
  7. Sıcak Keto Kızarmış Parmesan Patlıcan Şeritleri salata ile servis edebilirsiniz.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri