Keto Ricotta Peynirli Kek

Kas 15, 2020

Keto Ricotta peynirinin muhteşem uyumuyla karşınızdayız! Tatlı krizleriniz geldiyse ve Keto diyetinizi bozmak istemiyorsanız bu kek tam size göre. Ketojenik diyetinize uygun Keto Ricotta Peynirli Kek tarifini az kalorisi ve müthiş lezzetiyle çok seveceksiniz. Afiyet olsun!

Keto Ricotta Peynirli Kek Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
30 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Ricotta peyniri, Tatlandırıcı, Yumurta, Limon, ÇilekFrambuaz, Nane.

Keto Ricotta Peynirli Kek Tarifi İçin Malzemeler :

  • 250 gr Ricotta peyniri,
  • 60 gr tatlandırıcı,
  • 4 adet yumurta,
  • 1 adet limon,
  • Çilek,
  • Frambuaz,
  • Taze nane yaprakları.

Keto Ricotta Peynirli Kek Nasıl Yapılır?

  1. Beyazları yumurta sarısından ayırın.
  2. Yumurta sarısının bulunduğu kaseye bir limon kabuğu rendesi ekleyin.
  3. Karışım beyaz olana kadar yumurta sarısı ve tatlandırıcıyı karıştırın.
  4. Sonra yarım limonun suyunu dökün ve tekrar karıştırın. Ricotta ekleyin.
  5. Beyazlara diğer yarım limonun suyunu ekleyin ve karıştırın.
  6. Sonunda beyazları dökün ve hafifçe karıştırın.
  7. Kalıbı yağlayın ve hamuru dökün.
  8. Önceden ısıtılmış fırında 170°C’de 30 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve tamamen soğumasını bekleyin.
  9. Daha sonra ince kesilmiş çilekler, birkaç frambuaz ve taze nane yaprakları ile süsleyin.

Malzemeler

Talimatlar

Ricotta Peynirli Limonlu Çilekli Kek keto
keto Ricotta Peynirli Kek Tarifi

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Besin Değerleri

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 139
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8.7g14%
Doymuş Yağ 4g20%
Kolesterol 179mg60%
Sodyum 89mg4%
Potasyum 176mg6%
Toplam Karbonhidrat 24.4g9%
Diyet Lifi 11.5g46%
Şekerler 2.3g
Protein 9.7g20%

Kalsiyum 105%
Demir 2%
D Vitamini 15%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Kolay ve Pratik Tarifleri