Ketojenik Alfredo Sos

Ara 19, 2020

Akşama ne yemek yapsam diye düşünüyorsanız ve kolay yemek tarifleri arıyorsanız Ketojenik Alfredo Sos tam size göre. Son derece lezzetli diyet yemeklerinden olan Ketojenik Alfredo Sosu tavuklarla ve farklı yemeklerle sunabilirsiniz. Nefis bir yemeğin ortaya çıkacağına eminiz, afiyet olsun!

Ketojenik Alfredo Sos Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
10 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Hindistan cevizi sütü, Parmesan peyniri, Maydanoz, Tereyağı, Sarımsak, Krema, Hindistan cevizi unu, Tuz, Karabiber.

Ketojenik Alfredo Sos Tarifi İçin Malzemeler :

  • 500 ml hindistan cevizi sütü,
  • 50 gr rendelenmiş Parmesan peyniri,
  • 50 gr kıyılmış maydanoz (isteğe bağlı),
  • 15 gr tereyağı,
  • 2 diş sarımsak,
  • 2 yemek kaşığı sıvı krema,
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi unu,
  • Tuz,
  • Karabiber.

Ketojenik Alfredo Sos Nasıl Yapılır?

  1. Tereyağını düşük ısıda eritin.
  2. Doğranmış sarımsağı ekleyin ve daha kısık ateşte kızartın.
  3. Sonra hindistan cevizi ununu ekleyip 3 dakika boyunca karıştırın.
  4. Ardından sütü ve sıvı kremayı ekleyin ve ısıyı arttırın (yapışmaması için sürekli çırpın).
  5. Büyük birer tutam tuz ve karabiber koyup 3 dakika kısık ateşte kaynatın.
  6. Sosu ocaktan alın, rendelenmiş Parmesanı dökün ve peynir eriyene kadar karıştırın (Parmesan peyniri yerine Kaşar peyniri de kullanabilirsiniz). Şimdi kıyılmış maydanoz ekleyebilirsiniz.

Malzemeler

Talimatlar

Ketojenik Alfredo Sos

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri