Ketojenik İtalyan Salatası

May 7, 2021

Sofralarınızda aynı salataları görmekten bıktıysanız ve farklı salata tarifleri arıyorsanız Ketojenik İtalyan Salatası tam size göre! Zengin ve sağlıklı içeriğiyle keto yemeklerinizin yanına çok yakışacak bir tarif olan Ketojenik İtalyan Salatası, favori salata tariflerinizden biri olmaya aday. Keto Barlam Balığı ile de iyi bir ikili oluşturabilirler, şimdiden afiyet olsun!

Ketojenik İtalyan Salatası Tarifi

KAÇ KIŞILIK
2 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
0 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Çeri domates, Roka, Mozzarella peyniri, Jambon, Siyah zeytin, Kırmızı biber, Salatalık, Zeytinyağı, Balzamik sirke, Tuz, Karabiber.

Ketojenik İtalyan Salatası Tarifi İçin Malzemeler :

  • 100 gr çeri domates,
  • 80 gr roka,
  • 80 gr Mozzarella peyniri,
  • 50 gr jambon,
  • 50 gr çekirdeksiz siyah zeytin,
  • ½ adet kırmızı biber,
  • ½ adet salatalık,
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 yemek kaşığı balzamik sirke,
  • Bir tutam tuz,
  • Bir tutam karabiber.

Ketojenik İtalyan Salatası Nasıl Yapılır?

  1. Biber ve salatalığı küpler halinde, zeytinleri dilimler halinde, jambon ve Mozarella’yı şeritler halinde kesin. Çeri domatesleri yıkayın ve küp küp doğrayın.
  2. Şimdi sosu hazırlayın : Bir kapta; balzamik sirke, zeytinyağı, tuz ve karabiberi birlikte karıştırın.
  3. Roka, kırmızı biber, salatalık, çeri domates, zeytin, jambon parçaları ve mozarellayı salata kasesine koyup üzerine salata sosu serpin. Hemen servis edin.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri