Ketojenik Karidesli Lahana Yemeği

Tem 26, 2021

Ketojenik diyetinizi sürdürürken gurme yemek tariflerinden vazgeçmek istemiyorsanız bu gurme ketojenik yemek tarifi tam sizlik. Özenle hazırladığınız akşam yemeklerinizin yıldızı olacak bu ketojenik karidesli lahana yemeği tarifini mutlaka denemelisiniz. Karides ve lahananın mükemmel uyumu sizi ve sevdiklerinizi şaşırtabilir. Ketojenik karidesli lahana yemeği öncesinde ketojenik kabak çorbası sunabilir ve bu harika yemeği ketojenik italyan salatası eşliğinde servis edebilirsiniz.

Ketojenik Karidesli Lahana Yemeği Tarifi

KAÇ KIŞILIK
2 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
15 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Beyaz lahana, Karides, Tereyağı, Zeytinyağı, Kimyon tohumu, Tuz, Karabiber.

Ketojenik Karidesli Lahana Yemeği Tarifi İçin Malzemeler :

  • ½  adet iyi pişmiş beyaz lahana,
  • 400 gr çiğ karides,
  • 60 gr tereyağı,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • ½ tatlı kaşığı kimyon tohumu,
  • Tuz,
  • Karabiber.

Ketojenik Karidesli Lahana Yemeği Nasıl Yapılır?

  1. Bütün karidesleri bir yemek kaşığı zeytinyağında kızartın. Grimsi bir renkten parlak turuncu haline dönecekler.
  2. Artık sıvı üretmeyene kadar 5 dakika yüksek ateşte pişirin. Sonra onları soyun.
  3. İyi pişirilmiş yarım lahanayı (suda veya buharda) orta parçalara kesin.
  4. Tavada 30 gr tereyağı eritin. Pişmiş beyaz lahana ve yarım tatlı kaşığı kimyon tohumu ekleyin. Kimyon sindirime yardımcı olur. Lahanadaki tüm su buharlaşana ve iyice kızarana kadar pişirin. Pişirme sonunda kalan tereyağını ekleyin.
  5. Kubbeli lahanayı tabağın ortasına dökün ve soyulmuş karideslerle çevreleyin. Sıcak servis yapın.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri