Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek

Keto diyet yolculuğunuza başladığınızda ekmeğe veda edeceğinizi mi düşünmüştünüz? Küçük dokunuşlarla değiştirilmiş Ketojenik ekmek tarifleri ile ekmeği hayatınıza dahil edebilirsiniz. Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek sağlıklı ve doyurucu bir alternatiftir. Kahvaltılar da Keto Reçeli ile veya Keto Közlenmiş Patlıcanlı Kahvaltılık Sos ile tüketebileceğiniz Keto Keten Tohumlu Ekmek, Ketojenik Biber Borani gibi ketojenik yemek tariflerinin yanına da çok yakışacak.

Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek Tarifi

Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
KAÇ KIŞILIK
8 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
35 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Badem tozu, Keten tohumu unu, Susam tohumu, Kabartma tozu, Yumurta, Zeytinyağı, Tuz.

Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek Tarifi İçin Malzemeler :

  • 225 gr badem tozu,
  • 150 gr keten tohumu unu,
  • 50 gr susam tohumu (isteğe bağlı),
  • 10 g kabartma tozu,
  • 200 ml su,
  • 7 adet yumurta,
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı tuz.

Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek Nasıl Yapılır?

  1. Bir salata kasesine badem tozu, keten tohumu unu, susam tohumu ve tuzu koyun.
  2. Kabartma tozunu eleyerek ekleyin.
  3. Kuru malzemeleri iyice karıştırın, ardından yumurtaları teker teker ekleyin ve tekrar karıştırın.
  4. Suyu ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
  5. Sonunda yağı döküp tekrar karıştırın.
  6. Kek kalıbını yağlayın. Karışımı dökün ve yaklaşık 35 dakika pişirin.

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri