Ketojenik Mor Lahana Turşusu

Oca 21, 2021

Nefis yemek tariflerinde bugün Ketojenik Mor Lahana Turşusu var. Son derece sağlıklı olan Keto Mor Lahana Turşusunu yapmak biraz emek istiyor fakat sonucuna bayılacağınıza eminiz. Ketojenik tariflerde farklı yemek tarifleri denemek istiyorsanız Keto Mor Lahana Turşusunu mutlaka denemenizi öneririz. Afiyet olsun!

Ketojenik Mor Lahana Turşusu Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
5 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Mor lahana, Limon, Kırmızı biber, Sarımsak, Deniz tuzu, Elma sirkesi, Üzüm sirkesi, Kaya tuzu.

Ketojenik Mor Lahana Turşusu Tarifi İçin Malzemeler :

  • 1 adet orta boy mor lahana,
  • 1 adet limon,
  • 1 adet acı kırmızı biber (isteğe bağlı),
  • 5 diş sarımsak,
  • 1.5 yemek kaşığı kaya tuzu,
  • 1 yemek kaşığı deniz tuzu,
  • 1 su bardağı elma ya da üzüm sirkesi,
  • Kavanoz dolana kadar su.

Ketojenik Mor Lahana Turşusu Nasıl Yapılır?

  1. Mor lahanayı ince ince doğrayın.
  2. Derin bir kaba alıp üzerine deniz tuzu ve limon suyu sıkıp yavaş yavaş ovuşturun.
  3. Kavanoza doğranmış lahanaları sıkı bir şekilde doldurup üstüne sarımsak, kaya tuzu ve elma ya da üzüm sirkeyi koyup ağzına kadar su ilave edin. Acı bir tat isterseniz bir adet acı kırmızı biber de ekleyebilirsiniz.
  4. Serin ve karanlık bir yerde muhafaza edin. 3-4 gün sonra Ketojenik Mor Lahana Turşusunu yiyebilirsiniz.

Malzemeler

Talimatlar

Ketojenik Mor Lahana Turşusu
Ketojenik Mor Lahana Turşusu Tarifi

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri