Ketojenik Pırasa Yemeği

Oca 23, 2021

Ketojenik Pırasa yemeği geleneksel ve çoğunlukla sevilen yemeklerimizden biridir. Bu güzel ve lezzetli yemeği Ketojenik diyetinize uygun bir şekilde hazırlamak sizi daha da mutlu ederdi. Bu yüzden bugün zeytinyağlı pırasanın farklı bir versiyonu olan Ketojenik Pırasa Yemeği tarifini sizinle buluşturuyoruz. Ketojenik Pırasa Yemeği son derece kolay ve pratik bir yemek olmasıyla akşam yemeğinde sizi kolaylığı ve lezzetiyle mutlu edecektir. Afiyet olsun!

Ketojenik Pırasa Yemeği Tarifi

KAÇ KIŞILIK
4 kişilik
kitchen
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 daki̇ka
kitchen
PİŞİRME SÜRESİ
45 daki̇ka

Alışveriş listesi :

Pırasa, Soğan, Havuç, Sarımsak, Et suyu bulyon, Domates salçası, Biber püresi, Zeytinyağı, Limon suyu, Kırmızı toz biber, Zerdeçal, Karabiber, Tuz.

Ketojenik Pırasa Yemeği Tarifi İçin Malzemeler :

  • 1 kg pırasa,
  • 1 adet küçük boy soğan,
  • 2 adet havuç,
  • 2 diş sarımsak,
  • 2 su bardağı su ya da etli suyu,
  • 1 yemek kaşığı domates salçası,
  • 1 yemek kaşığı biber salçası,
  • 6 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • ½ adet limon suyu,
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber,
  • 1 tatlı kaşığı zerdeçal,
  • 1 tatlı kaşığı karabiber,
  • 1 tatlı kaşığı tuz.

Ketojenik Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak, pırasaları ayıklayıp iyice yıkayın. Yıkadıktan sonra kabaca (4 cm uzunluğunda mesela) kesin. Soğan, havuç ve sarımsakları da ince ince doğrayın.
  2. Derin bir tencerede, doğranmış soğanı, doğranmış sarımsağı, doğranmış havucu, zeytinyağı, domates ve biber salçasını, baharatlar ile birlikte koyun ve kavurun.
  3. Birkaç dakika sonra, pırasaları ilave edin, hafifçe karıştırın.
  4. Son olarak, limon suyu ve su ya da et suyunu ekleyin ve kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Ara sıra karıştırmaya unutmayın.

Malzemeler

Talimatlar

Ketojenik Pırasa Yemeği

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

Kolay ve Pratik Tarifleri