KetoRejim / Makale

Ketojenik diyetler ve para bi̇ri̇kti̇rme ve bütçe hesaplama

tarafından | Eki 23, 2019

Ketojenik diyetler ve para bi̇ri̇kti̇rme ve bütçe hesaplama

İnsanların yaygın olarak yanılgıya düştüğü bir konu vardır.

Genellikle, Ketojenik diyetinin diğer diyetlerden daha pahalı olduğunu düşünürler. Genellikle tahıl ağırlıklı yemekler alındığından dolayı biraz pahalı olabilir ama bu birçok insanın düşündüğünden çok daha ucuzdur. Fikir edinmeniz için, burada okuyabileceğiniz en favori tariflerimizden bazılarının maliyetlerini düşürdüm. Okumak için tıklayın>

Ketojenik diyetler, standart bir Amerikan diyetinden daha pahalı olabilir ama diğer sağlıklı beslenme yaşam tarzlarıyla arasında bir farklılık yoktur. Bununla birlikte, Ketojenik diyeti yemeklerini pişirirken para biriktirmenin çok sayıda yolu vardır. Para biriktirmenin en iyi yolları diğer bütçe ayarlamalarıyla aynıdır.

  • Fırsatlar için araştırma yapın. Ketojenik dostu ürünler için her zaman indirim veya kuponlar vardır. Genellikle dergi ve gazetelerden indirimler elde edebilirsiniz. Bu indirimleri mağazadaki diğer indirimlerle beraber kullanabilirsiniz. Bu indirimler birleştirildiğinde, Ketojenik yiyeceklerinizde önemli miktarda tasarruf edebilirsiniz.
  • Toptan alım ve pişirme. Eğer mutfakta fazla zaman geçirmekten hoşlanmayan biriyseniz bu çözüm iki anlamda da sizin için en iyisi. Yiyeceklerinizi toptan olarak satın almak (özellikle toptancılardan), maliyetinizi büyük ölçüde düşürebilir. Ayrıca, yemeklerinizden arta kalan yiyecekleri başka herhangi bir günde tüketebilirsiniz. Bu yüzden yemek yaparken daha az vakit harcarsınız.
  • Kendin yap. Önceden hazırlanmış veya önceden pişirilmiş ürünlerin çoğunu satın almak son derece cazip olsa da, ürünlerin maliyeti artar. Hazır kesilmiş sebzeleri almaktansa kendiniz hazırlamayı deneyin. Salata soslarınızı evde kendiniz yapın. En basit şeyler bile market alışverişinizi azaltmak için işinize yarayabilir. 

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ketojenik (keto) diyet nedir?