Keto Ton Balıklı Avokado

Keto Ton Balıklı Avokado

Bugün, size bir avokado olduğunda çok sık yaptığım çok basit bir tarif sunuyorum : Keto Ton Balıklı Avokado. Ton balıklı avokado basit ve lezzetli bir başlangıçtır.Avokadoyu seviyorsanız, mükemmel ve iyi bir zevkiniz var, çünkü gerçek bir sağlık müttefiki. Bu meyve,...

Ketosis’te Olduğunuzu Nasıl Anlayabilirsiniz?

Ketosis moduna hızlı girebilmek için yapılan pek çok hile vardır, fakat onlardan uzak durmanızı tavsiye ederiz. İyi beslenme ve diyet destekleriyle en uygun ketosis moduna ulaşabilirsiniz. Sadece sağlıklı olun, uyanık kalın ve yedeklerinizi dikkatlı olun (karbonhidrat...
Ketojenik Diyet ve Makroları.

Ketojenik Diyet ve Makroları.

Ketojenik Diyet ve Makroları. Makro kelimesi, ingilizcedeki macronutrients kelimesinden türemiştir. Vücudumuzun büyük miktarda ihtiyaç duyduğu besinler makro besinlerdir. Karbonhidratlar, protein ve yağlar makro besin öğeleri olarak adlandırılır. Ketojenik Diyet,...
Ketojenik Diyetinde Neler Yenir?

Ketojenik Diyetinde Neler Yenir?

Ketojenik Diyetinde Neler Yenir? Ketojenik diyetine başlamak için uygulanacak bir plana sahip olmanız gerekir. Bu hazır olan ve beklemeye uygun bir diyet planına sahip olmak anlamına gelir. Ketozise ulaşmanın en önemli koşulu, karbonhidrat tüketimini durdurmaktır. Ne...