by Yasser mamdouh | Oct 14, 2020 | Atıştırmalıklar, Tarifler
Bugün, size bir avokado olduğunda çok sık yaptığım çok basit bir tarif sunuyorum : Keto Ton Balıklı Avokado. Ton balıklı avokado basit ve lezzetli bir başlangıçtır. Avokadoyu seviyorsanız, mükemmel ve iyi bir zevkiniz var, çünkü gerçek bir sağlık müttefiki. Bu meyve,...
by Ecem | May 14, 2020 | Atıştırmalıklar, Tarifler
Ketojenik Mimoza Yumurtaları” tarifte bir sınırlama yok, tarifin tek sabiti yumurta aslında. Gerisi sizin damak tadınıza ve hayal gücünüze kalmış. Bu tarifi ister kahvaltı sofralarınıza bir alternatif olarak ya da isterseniz arkadaş davetlerinize atıştırmalık...
by Ecem | May 14, 2020 | Öğünler, Tarifler
Keto Sezar Salata her zaman yemek olarak iyi bir seçenek. Yağ oranı yüksek, porsiyon başına yaklaşık 46 gr, mükemmel bir yemek almak için sadece bir tavuk göğsü ekleyin. Ketojenik Sezar Salata da restoranda iyi bir seçimdir, sadece kruton olmadan isteyin. Ketojenik...
by Ecem | May 14, 2020 | Öğünler, Tarifler
Patlıcan, Ketojenik bir diyet için mükemmel bir sebzedir, çünkü düşük kalorili sahiptir (100 gr başına 18 kalori), lif, antioksidanlar bakımından zengin ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.Sarımsak ve maydanoz ile Ketojenik Patlıcan Salatası çok lezzetli ve kolay...
by Ecem | Jul 27, 2019 | makale
Ketojenik diyetin faydalarından biri hızlı kilo vermenize yardımcı olacağı bir sır değildir. Ketojenik diyetin faydaları çok ve bunun için birçok kişi Keto diyetini denemek istiyor, çünkü Keto diyeti düşük karbonhidrat ve yüksek yağ oranına sahiptir. Ayrıca düşük...