KetoRejim / Makale

Ketojenik diyet ve uyku

tarafından | Kas 7, 2019

Ketojenik diyet ve uyku

Ketojenik diyet ve Yeteri kadar uyumak

Ketojenik diyet ve uyku, Uyku eksikliğinin, vücudunuzdaki kortizol hormon artışıyla kilo verme çabalarınıza engel olduğunu bilmek beklenmedik bir durum olduğu anlamına gelmez. Kortizol, iştahınızı ve açlık hissinizi arttırabilir. Bu nedenle yeteri kadar uyumak fazla kilolarınızı vermeniz için basit harikalar yaratabilir. Kendinizi daha az huysuz ve daha fazla enerjik hissedeceksiniz!

21 Günlük Meydan okuma, günlük Keto yiyeceklerini yemek katılın ve nasıl kilo verdiğinizi görün, sağlığınızı iyileştirin ve her zamankinden daha fazla enerji hissedin. Şimdi Katıl

Deneyiminizi Facebook sayfamızda ya da Instagram hesabımızda bizimle paylaşın

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ketojenik (keto) diyet nedir?